ORGULLO LOCO,Hey!!

Saludos y fuerte abrazo para todas!!.

Que decir sobre un día donde celebramos que estamos como una auténtica regadera…Que por cierto, se han planteado alguna vez, porque decimos que estamos como una regadera??.Yo no lo se…

Pero bueno, no estoy aquí para hablar de mi, sino más bien para hablar de mi y de mis compañeras. Voy a compartir que eche en falta a mucha gente aunque también reconozco que el ambiente fue espectacular…Sobre 50 personas fuimos asistentes de un gran evento…El Día del Orgullo Loco. Donde hubo debate, poesía , música en directo y mucha, mucha empatía, que no se lo creen?…Haber venido.

Desde primera hora de la mañana la gente fue acercándose, bien por curiosidad, bien por que le tocaba estar, y todas ellas fuimos creando nuestra tela. Una tela donde con brazos muy abiertos, fuimos creando un ambiente de comprensión, cariño y respeto. Un gran traje de la mejores de las sedas donde no falto de nada. Reivindicaciones varias de todo tipo y variedad, por que si amiguitas no era una simple fiesta de despropósitos variables de proporciones épicas post-covid. Estuvimos allí para hablar de lo nuestro, de lo vuestro…Fue un día que para las que no estuvieron no aprendieron, ya que una vez más demostramos que siendo personas desde que nacimos, lo seguimos siendo a través del aprendizaje, de las experiencias, del entendimiento y a través del diagnóstico…Un diagnóstico que nos oprime y nos limita a la vez que nos ofrece una peculiar versión de esta existencia que aprieta cada vez un poquito más. Que porque digo esto?. Por que queramos o no, la sociedad no esta preparada para recibirnos como es debido. Siento el rechazo cada día más profundo y lento y eso me hace hervir como un volcán en plena erupción. Pero no, hoy no…Hoy es el día del orgullo loco y si, hoy me siento en familia, respaldado, respetado, comprendido…Hoy celebro que estoy como una regadera Y ME LA TRAE AL PAIRO Y ME LA TRUFA!!

Fin de la primera parte.

MANIFIESTO Orgullo Loco Valencia 2021

En el día del Orgullo Loco, colectivos y asociaciones de usuarias de los servicios de salud mental y supervivientes de la psiquiatría, nos visibilizamos y posicionamos políticamente para reclamar el cumplimiento de nuestros derechos y el fin de las violencias psiquiátricas, por ello exigimos:

  1. Poner fin al estigma. Pedimos la comprensión por parte de toda la población, ya que todas las personas son susceptibles de sufrir un problema de salud mental a lo largo de su vida.
  2. Ahora que la pandemia ha hecho más visibles los problemas de salud mental, exigimos que la política no mire hacia otro lado y se tomen medidas reales y efectivas que garanticen el bienestar y la calidad de vida de la ciudadanía.
  3. Entendemos que los medios de comunicación son una vía para llegar a la sociedad y por tanto han de sensibilizarse y exigimos que tengan respeto y no asocien actos violentos con problemas de salud mental.
  4. Demandamos que se orienten los programas de problemas de salud mental hacia traumas externos y problemas psicosociales. Es decir, que no nos pongan como foco del problema, haciendo de este una cuestión individual.
  5. Exigimos un tratamiento que no sea biologicista para los problemas de salud mental, es decir, un tratamiento personalizado, adecuado a nuestras características y circunstancias.
  6. Demandamos la derogación del DSM (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), porque cada caso es único y cada persona es única. ¡¡No somos números, somos personas!!
  7. Exigimos que se planteen cuidados alternativos a la sobremedicación, el encierro y la coerción psiquiátrica.
  8. Contenciones cero. El hecho de atarnos a una cama cuando estamos en momentos de máxima vulnerabilidad es altamente traumático y produce secuelas físicas y psíquicas. Necesitamos que se investiguen y se instauren medidas alternativas, como ya sucede en otros países; por ejemplo, el modelo de diálogo abierto.
  9. Exigimos la inmediata puesta en libertad de nuestras compañeras encerradas en residencias y unidades hospitalarias de larga estancia. Reivindicamos otro tipo de recursos que respeten la libertad de elegir cómo y dónde queremos vivir, para que nuestra recuperación sea posible. Así mismo, pedimos que se aumenten las inspecciones y supervisión de los profesionales de estos centros, que basan su intervención en sanciones y coacciones.
  10. Necesitamos que se nos informe rápidamente y de manera comprensible sobre la nueva Ley para el apoyo a las personas con discapacidad en el ejercicio de su capacidad jurídica. Instamos a las instituciones a que realmente hagan efectiva nuestra elección de estos apoyos, así como la promoción hacia la autonomía.
  11. Exigimos un mejor tratamiento personal en los CRIS (Centros de Rehabilitación e Integración Social), libre de paternalismos e infantilismo y con un enfoque de verdadera atención psicosocial e inclusión social.
  12. El 84% de personas psiquiatrizadas no tienen trabajo. Insistimos en nuestro derecho a trabajar dignamente, como cualquier persona; y, si lo requerimos, a contar con los apoyos adecuados.
  13. Exigimos unas pensiones dignas para las compañeras que las necesitan, pues estamos abocadas a depender económicamente de nuestras familias. Queremos independencia y autonomía.
  14. Luchamos porque se garantice nuestro derecho de acceso a la vivienda, recogido en la Constitución. Luchamos porque, en periodos de transición a la vida autónoma, se disponga de recursos habitacionales; como viviendas tuteladas, supervisadas, u otras formas de vivir en comunidad.
  15. Nuestro bienestar depende en gran medida de la protección a la infancia, necesitando apoyos y cuidados, no diagnósticos y medicalizaciones.
  16. Vivimos en una sociedad patriarcal, lo que hace que el peso de la violencia recaiga con más fuerza sobre las mujeres diagnosticadas, requiriendo medidas concretas que garanticen nuestra calidad de vida. Un 80% hemos sufrido violencias en el entorno familiar o de nuestras parejas y un 40%, violencia sexual. Así mismo, denunciamos que los periodos de aislamiento son un grave condicionante para que se den violaciones y abusos sexuales por parte de profesionales, como ha ocurrido recientemente en el Hospital Ramón y Cajal. Luchamos también porque, cuando esto pase, se depuren responsabilidades.
  17. De igual modo, la violencia cissexista sacude a la comunidad trans, hiriendo especialmente a quienes, además, conviven con sufrimiento emocional. Nos organizamos con el objetivo de que se respete la diversidad de identidades de género existentes, eliminando toda forma de patologización.
  18. El racismo, tanto a nivel institucional como a nivel social, se manifiesta en forma de maltrato, aislamiento y sufrimiento, entre otras violencias. Esto desemboca en situaciones de vulneración de la dignidad de las personas migrantes, como pueden ser los encierros psiquiátricos.
  19. Exigimos que las instituciones, tanto locales como autonómicas, empiecen a escucharnos y a tenernos en cuenta para diseñar las acciones que nos competen. ¡¡Nada sobre nosotras sin nosotras!!

Orgullo Loco 2021

Llega el Día del Orgullo Loco 2021!!!

Esta cita anual convocada en muchos territorios del estado español, es un encuentro para visibilizar al colectivo en primera persona en salud mental. La plataforma Orgullo Loco formada por asociaciones y colectivos nos reapropiamos de la palabra locura para denunciar el estigma, la exclusión social y la vulneración de nuestros derechos.

Volvemos con más fuerza que nunca, este año hemos preparado un fin de semana intenso y reivindicativo.

El sábado 29 de mayo, como ya es tradición, haremos una jornada sociocultural, esta vez en LA CASA de Patraix.

Hemos organizado un día donde cabe todo el mundo, por la mañana debates y expresión libre relacionados con la salud mental. Después LA CASA preparará unas tapas y a las 15.00 comenzará el recital de poesía, micro abierto y concierto.

El domingo, en las calles, gritaremos con fuerza por nuestros derechos y contra la violencia psiquiátrica.

Comunidad loca, familiares, amistades y profesionales críticas, estáis todas invitadas a compartir este día y festejar la locura con nosotras.

PROGRAMA

SÁBADO 29 DE MAYO, LA CASA DE PATRAIX

11.00 a 13.30 DEBATES

  1. Precariedad y exclusión social. Introducen el debate:
    • Neus Berenguer, membre de la xarxa pel dret a l’habitatge EntreBarris
    • Óscar Gallart, trabajador en primera persona
    • Lola Escalona, desempleada indignada
  2. Activismo, luchas y resistencia. Introducen el debate:
    • Mangeles, superviviente de la violencia institucional sanitaria
    • Gonzalo Nielfa, Colectivo Imaginave
    • Carmen, Fat Activism
    • Menchu, Colectivo Dis-Cuerdos

COMIDA LA CASA de Patraix prepara Tapas + Bebida por 5 Euros

15.00 a 16.30 RECITAL POÉTICO Y MICRO ABIERTO

16.30 a 18.00 CONCIERTO, RECYCLE BAND

DOMINGO 30 DE MAYO 12.00

CONCENTRACIÓN PLAZA DEL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA

En defensa de nuestros derechos y en contra de la violencia psiquiátrica.

ACUDE, APOYA, COLABORA

Abusos en el Hospital Universitario Ramón y Cajal

Tras los actos aberrantes ocurridos en el Hospital Universitario Ramón y Cajal donde un asqueroso individuo se ha aprovechado de su posición profesional para abusar y violar a una chica de 18 años ingresada en el hospital, pedimos la DIMISIÓN INMEDIATA del director gerente D. Juan José Izquierdo Escudero.

Noticia: https://www.publico.es/sociedad/detenido-celador-del-hospital-ramon.html

Los medios de comunicación nos venden la noticia como una agresión más, un “supuesto abuso” de un “celador”, “trabajador”, “arrestado”, “hombre”, “presunto responsable”, “empleado” “acusado”, sin embargo, cuando la noticia es un hecho “cometido” (sin presuntamente) por un “esquizofrénico” “persona con enfermedad mental” entonces sí sacan todas sus armas de prensa rosa asquerosa.

Queremos hacer hincapié en que estas cosas pasan por la jerarquía que se da en la atención en salud mental, los profesionales creen que somos “el otro” la atención es paternalista, se centra en la coacción y contención.

Además el encierro en las instituciones psiquiátricas favorece este tipo de abusos, porque las personas encerradas están aisladas, solas, lejos de sus familiares y amigos, rodeados de gente extraña. En el hospital las horas se hacen interminables, pierdes la noción del tiempo, estás bajo el efecto de duras drogas psiquiátricas y tu voz no suena ni llega a nadie.

Además sabemos que las mujeres con problemas de salud mental son más vulnerables ante la psiquiatría, el brazo armado del patriarcado.

Estas cosas han de cambiar y no pararemos mientras tengamos fuerzas de denunciarlo.

Os invitamos a mandar una queja al Hospital, por medio de su página web. Vamos a inundarles de quejas para ver si recursos humanos reacciona.

La responsabilidad es del Hospital que permite que trabajadores asuman responsabilidades que no les competen, así como una nula SUPERVISIÓN en los procesos de intervención y protocolos.

Basta de abusos, coacciones y vulneración de nuestros derechos!!!

PÁGINA DE QUEJAS DEL HOSPITAL: https://servicioselectronicos.sanidadmadrid.org/CESTRACK/formulario.aspx?ID=12

En la queja te pide nombre y fecha de nacimiento del paciente, pon lo que sea y en Exposición lo explicas. Gracias

La rosa de los vientos, Mar

Haz tu estrella brillar

Mírate bien en el espejo. Tu pelo, tu nariz, tus dientes, tus labios, tu cuerpo…

Eres bellísima y profundamente amada por Dios, pues Él, que te creó así, lo hace todo bien.

Como hizo el cielo y la tierra y cada animal y planta del modo más perfecto e inteligente…

Tú, que eres la reina de la Creación ¿ibas a ser menos? Dios te ama tal y como eres porque eres perfecta a sus ojos.

Esa belleza de tu cuerpo no es sino solo el reflejo de la belleza de tu alma. Así como eres bella y explotas en sonrisas llenas de vida, esto no es más que un pálido reflejo de tu corazón.

Cuando tengas tentaciones cierra tu puerta, enciende tu música a todo volumen y baila con todas tus ganas. La energía se transformará.

Haz tu estrella brillar, saca la belleza de tu interior y que nada la apague ni siquiera tus contradicciones.

Haz tu estrella brillar… Tu interior es como el mar lleno de vida marina. Tu alma plasmada en el cielo. Tantas estrellas como actos buenos.

Saca tu estrella a bailar y hazla brillar.

¿Amar o depender?

Amar es dar con toda el alma. Dar produce alegría. Es entregar y entregarse.

Es amarse a uno mismo, pero sin dejar que el egoísmo se apodere de tu capacidad inmensa de amar a los demás, que a veces implica renuncias.

Amarse a uno mismo es lo más difícil. Perdonarse a uno mismo también lo es.

¿Cómo me amo sin caer en el ego? ¿Amarme a mí y a los demás se contrapone? Obviamente no.

Amarme a mí es saber estar conmigo en soledad. Es construir mi mundo interior desarrollando mis talentos. Es meditar, tener un sentido de trascendencia que me hace más fuerte. Es marcar mi territorio y no mostrarlo todo al otro.

La vida es un camino hacia el otro. Poco a poco aprender a amarme a mí y al mismo tiempo ir hacia el otro sin detenerme.

Trabajarme a mí y trabajar para el otro. Pero nunca depender. La dependencia es traicionera. Son sentimientos de apego que más que con el amor tienen que ver con carencias afectivas.

Memoria GAM Valencia 2019-2020

Taller de Biodanza con Begoña Tomás, 29 febrero de 2019. Descripción de la imagen: nueve miembros de GAM Valencia en grupo, riendo, posando con los brazos levantados.

Ya hemos colgado en nuestra página la memoria de 2019-2020. La podéis consultar en el apartado “Somos asociación” o en el siguiente enlace https://gamvalencia.files.wordpress.com/2021/03/memoria-de-actividades-2019-2020.pdf

En septiembre del 2019 empezamos fuerte, con un montón de proyectos.

Con ganas de estrechar lazos con otras asociaciones, participamos en la presentación del Colectivo dis-cuerdos, apoyamos al Colectivo Imaginave en la inauguración de su exposición artística e hicimos un entrañable encuentro con Jóvenes pensionistas, donde intercambiamos impresiones sobre el sistema de prestaciones de la seguridad social y compartimos nuestros métodos de trabajo.

Este año dimos dos charlas, una en el Instituto Tierno Galván de Moncada y otra en la Facultad de Psicología en la Universidad Miguel Hernández de Elx.

Para el 10 de octubre día de la salud mental asistimos a unas jornadas en el C.R.E.A.P y al acto de la Plataforma Tejiendo Vínculos. Después hicimos nuestra anual concentración “Día de la salud mental, nada que celebrar” para visibilizar que la salud mental es la gran olvidada.

Este curso realizamos tres talleres. Uno de Herramientas digitales para el activismo social, organizado por Lola Escalona. Un taller de lectura y escritura “Escribir la locura” con Sol Camarena Medina y un taller de Biodanza con Begoña Tomás. Teníamos preparado un Taller de afectividad y sexología que iba a impartir Carmen Saura que hubo que suspender por la llegada del confinamiento.

El evento del año fue la inauguración del GAM de Dones el 28 de noviembre en la Biblioteca de la Dona, hubo un gran acogimiento. Las compañeras Sol, Lola, Flavia, Saray y Susana estuvieron hablando de salud mental y mujer. De cómo se estructuran las violencias que nos atraviesan y de porqué es importante tener un espacio para compartir entre mujeres.

En noviembre hicimos una campaña contra el evento estigmatizante que el ayuntamiento de Buñol había preparado para la noche de Halloween. Asociaciones de otras partes del estado y prensa nos apoyaron. Finalmente el ayuntamiento de Buñol suspendió el acto.

Cuando esperábamos la llegada de la primavera para mostrar nuestra aportación de todos los años en la Falla Arrancapins, todo se suspendió y nos confinamos.

El confinamiento, ya lo sabéis fue muy duro. Nos hacíamos videollamadas y nos apoyábamos emocionalmente. A un compañero se le ocurrió que podíamos compartir fotos de nuestras actividades cotidianas durante el encierro. Hicimos muchas, tenemos un proyecto para mostrároslas, estar atent@s.

Título de la foto Desayuno de fatales por Sol Camarena Medina y Pau Herreros Castelló (Día de cuarentena 15 de abril 2020) Descripción de la imagen: Cajas de medicación psiquiátrica rodeando una paella de palomitas.

Nuevas actividades virtuales

Hemos diseñado unos encuentros virtuales para apoyarnos desde casa. Están abiertos a todas las personas del colectivo en primera persona.

Para participar escríbenos al email apoyomutuovalencia@gmail.com o llama o WhatsApp al 674 419 1 56 Contacto

Los GAM ya sabéis lo que son… (https://gamvalencia.wordpress.com/about/) intentaremos dar cercanía pese a la pantalla. El GAM café será el espacio distendido de la semana.

¿Comes siempre lo mismo, o no te apetece cocinar o… no sabes ni freír un huevo? Nuestro compañero Sergio Pelijero ha diseñado este encuentro virtual.

Consiste en cocinar en grupo todo tipo de comida mediterránea rica, sana y fácil de hacer. Aprenderemos y lo pasaremos bien, y, de paso, ya tienes la comida de mediodía hecha!!

De Lunes a Viernes por jitsi.meet, escríbenos para participar. Sino sabes usar el jitsi te explicamos cómo, puedes hacerlo desde el ordenador, tablet o samartphone.

Animarse!! El apoyo entre iguales puede cambiar vuestra vida! No estás sol@

Patio y cocina. Mis fotos del confinamiento, por Nuria Álvarez


Una autentica mierda!
Se podría decir esto de los dos meses y medio que me tiré de confinamiento, pero mi verdadera pesadilla, mi verdadero estrés, comenzó al darme de narices con el muro de ́la nueva normalidad ́.
Mis recuerdos sobre la cuarentena no son demasiado angustiosos o tristes, la pase como mejor pude gracias a la compañía de mis compañeros de la vivienda tutelada donde resido.
Momentos todos juntos en la cocina comiendo, y cocinando, y limpiando, compartiendo vidas. Y la suerte de tener el recurso de un bonito y enorme patio donde respirar aire puro, que eso no lo tiene todo el mundo, donde hacíamos torrás todos los viernes.
No me aburrí, y eso tampoco lo puede decir todo el mundo.
Pero ahora sigo en la brecha de encauzar mi vida de nuevo, aunque no donde la dejé, sino hacia un futuro más prometedor.

Gigantes de cuarzo, Bajo Verso

Este poema nació de camino a la concentración contra los encierros psiquiátricos convocada por Activistas en Acción el pasado 22 de diciembre en València. En esta concentración, se reivindicaba un trato digno hacia las personas encerradas en estas residencias, que llevan desde el mes de marzo sin recibir visitas y sin poder salir a dar un paseo, ni siquiera con acompañamiento.

Al escribir este poema contra el encierro psiquiátrico, teníamos en mente un cuarzo blanco. Se trata de una de las piedras más duras, y por eso, al hablar de los gigantes de cuarzo, pensábamos en el entorno de ese encierro. Habitualmente, sin miradas sinceras. Las piedras no tienen ojos. Sin otros colores que el blanco, el gris, el negro y el azul de los pijamas. Sin calidez, sabemos que este entorno está lleno de impotencia.

Sin embargo, confiamos en poder quebrarlo todo.

Fotografía Pau Herreros Castelló instagram.com/elsoldelabarbudafoto





Gigantes de cuarzo

 Gigantes de cuarzo,
 arenisca en los ojos.
 Remolinos de hojarasca tras la frente.
 Signos de carbón
 en muros de cal.
 Coronas de flores se hunden
 bajo la ciudad flotante.
  
 Uñas de lumbre
 se agarran a nuestras trenzas de aire.
 La geometría de las zarzas
 destiñe de malva las aceras
 de obsidiana.
  
 Calma de contrabando
 no desdibuja la reja.
 Serenidad de estraperlo,
 cajitas de manzanilla
 se refugian en las ventanas.
 Vuestras manos
 nos cortan la luz
 a tijeretazos.
  
 Giro de reloj,
 jirón de aguja.
 Decís que tenemos, a medias,
 el corazón de vidrio.
 Con pequeñas lunas a mansalva
 alimentáis nuestra quietud de yeso.
  
 Vuestra, la séptima rigidez,
 dureza de incendio.
 Nuestra, cada grieta
 por donde se ve;
 porque se ve.
  
                         Bajo Verso 

Bajo verso son dos grandes poetas, artistas y agitadoras culturales; Sol Camarena Medina y Pau Herreros Castelló, puedes encontrarlas en Facebook e Instagram instagram.com/bajo.verso

Cartel GAM Valencia para su difusión

Hola! Hemos hecho un cartel molón para dar a conocer nuestros GAM en la ciudad de Valencia, puedes pedirnos uno por privado o descargártelo desde aquí y ayudarnos a que nos conozca más gente. Puedes colgarlo en tu asociación, en el centro social de tu barrio, en tiendas de confianza…

Queremos que otras personas que experimentan sufrimiento psíquico conozcan los GAM y sus beneficios. Hemos construido espacios seguros donde compartir experiencias, dificultades y recursos como complemento y/o alternativa a la ayuda profesional. Entre los GAM hacemos red y en conjunto planificamos quedadas, actividades, salidas… que proponemos nosotras mismas.

Gracias!!